河畔テニスコート利用案内（9月15日）

3日以降の活動についての話合いを行います。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。　回数券使用可。講師：積田みどり先生

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

園児：１５時１５分〜小学生：１６時１５分〜小学生：１７時１５分〜運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,428円　年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

レベルアップがメインのHIPHOPダンスです。
こどもから大人まで参加可能です。

運動靴、タオル、ラケット、飲み物等お持ちください。
参加費：500円／月

講師：鈴木光浩先生

新規活動となります。
雨天時は中止となりますのでお気を付けください。

折り紙・のり・はさみ・クリップ等お持ちください。折り紙は講師より購入することもできます。高田教室は月の1回めは季節の折り紙、2回めはユニット折り紙をおります。参加費　3,000円／年　講師：加藤隆宏先生

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

活動名が変わりました。約50分ズンバで有酸素運動を行い、クールダウンストレッチを
行います・
見学・体験（1回のみ無料）できます。事務局までご連絡ください。
参加費：10,000円／年（分割払い・回数券が使えます）講師：Masako（マサコ）先生

6月は木曜日に変更となります。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーを中心に行っております。
体験、見学大歓迎です

幼児の親子を対象とした体操教室です。
トランポリンとマット運動を行います。
6回コース：8/29・9/5・9/12・10/17・10/24・11/28
各回親子で800円・20組程度
参加したい日程の1週間前までに要申込。
ご家庭での検温をお願いします。マスク着用でご来館下さい。
講師：戸塚小夜子・飯塚馨（日本体操協会トランポリンコーチ）

トランポリン、マット運動を行います。
講師：戸塚小夜子先生・飯塚馨先生（日本体操協会トランポリン公認コーチ育成講師・審判）

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットが無くても参加できます。
対象：高校生以上

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。参加費：8000円/年　　
見学・体験（１回無料）できます。講師：木村教子先生

3日以降の活動についての話合いを行います。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。　回数券使用可。講師：積田みどり先生

持ち物:タオル・飲み物・小さいシート（ヨガマット）
イスに座って行うヨガです。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

園児：１５時１５分〜小学生：１６時１５分〜小学生：１７時１５分〜運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,428円　年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

レベルアップがメインのHIPHOPダンスです。
こどもから大人まで参加可能です。

新規活動となります。
雨天時は中止となりますのでお気を付けください。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

6月は木曜日に変更となります。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーを中心に行っております。
体験、見学大歓迎です

教室の名前が変更しました。
前半は筋力アップのための体幹トレーニングを行います。
後半はゆっくりと筋膜リリースを行います。肩こりや腰のハリなどに効き、ダイエットやケガの防止にも効果を発揮します。見学・体験（1回のみ無料）できます。

幼児の親子を対象とした体操教室です。
トランポリンとマット運動を行います。
6回コース：8/29・9/5・9/12・10/17・10/24・11/28
各回親子で800円・20組程度
参加したい日程の1週間前までに要申込。
ご家庭での検温をお願いします。マスク着用でご来館下さい。
講師：戸塚小夜子・飯塚馨（日本体操協会トランポリンコーチ）

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットが無くても参加できます。
対象：高校生以上

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。参加費：8000円/年　　
見学・体験（１回無料）できます。講師：木村教子先生

3日以降の活動についての話合いを行います。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。見学・体験随時受け付けます！

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。　回数券使用可。講師：積田みどり先生

持ち物:タオル・飲み物・小さいシート（ヨガマット）
イスに座って行うヨガです。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

園児：１５時１５分〜小学生：１６時１５分〜小学生：１７時１５分〜運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,428円　年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

レベルアップがメインのHIPHOPダンスです。
こどもから大人まで参加可能です。

運動靴、タオル、ラケット、飲み物等お持ちください。
参加費：500円／月

講師：鈴木光浩先生

新規活動となります。
雨天時は中止となりますのでお気を付けください。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

6月は木曜日に変更となります。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーを中心に行っております。
体験、見学大歓迎です

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットが無くても参加できます。
対象：高校生以上

3日以降の活動についての話合いを行います。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。見学・体験随時受け付けます！

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。　回数券使用可。講師：積田みどり先生

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

園児：１５時１５分〜小学生：１６時１５分〜小学生：１７時１５分〜運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,428円　年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

レベルアップがメインのHIPHOPダンスです。
こどもから大人まで参加可能です。

新規活動となります。
雨天時は中止となりますのでお気を付けください。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

6月は木曜日に変更となります。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーを中心に行っております。
体験、見学大歓迎です

教室の名前が変更しました。
前半は筋力アップのための体幹トレーニングを行います。
後半はゆっくりと筋膜リリースを行います。肩こりや腰のハリなどに効き、ダイエットやケガの防止にも効果を発揮します。見学・体験（1回のみ無料）できます。