ヨガ・椅子ヨガに関するお知らせ

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

持ち物:タオル・飲み物・体育館シューズ・小さいシート（ヨガマット）
イスに座って行うヨガです。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。体験・見学できます。
対象：小学生　　バスで送迎いたします。
講師：YU先生

ズンバ40分、筋膜リリース30分行います。見学・体験（1回のみ無料）できます。事務局までご連絡ください。
参加費：10,000円／年（分割払い・回数券が使えます）講師：Masako（マサコ）先生

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーやインディアカを中心に行っております

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

ラケット・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットの貸出しもあります。
対象：小学生～

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットが無くても参加できます。
対象：高校生以上

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。参加費：8000円/年　　
見学・体験（１回無料）できます。講師：木村教子先生

タオル、飲み物等お持ちください。参加費　1,000円／月体験・見学できます。

運動靴・ラケット・飲み物・タオル等お持ちください。対象：成人（経験者）

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。参加費：14,000円／年　（10月以降入会→8,000円）講師：積田みどり先生

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。対象：高校生～

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

持ち物:タオル・飲み物・体育館シューズ・小さいシート（ヨガマット）
イスに座って行うヨガです。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。体験・見学できます。
対象：小学生　　バスで送迎いたします。
講師：YU先生

1時間じっくりと筋膜リリースを行います。肩こりや腰のハリなどに効き、ダイエットやケガの防止にも効果を発揮します。見学・体験（1回のみ無料）できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーやインディアカを中心に行っております

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットが無くても参加できます。
対象：高校生以上

運動靴・ラケット・飲み物・タオル等お持ちください。対象：成人（経験者）

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。対象：高校生～

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

ラケット・飲み物・タオル等お持ちください。
ラケットの貸出しもあります。
対象：小学生～

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。参加費：8000円/年　　
見学・体験（１回無料）できます。講師：木村教子先生

タオル、飲み物等お持ちください。参加費　1,000円／月体験・見学できます。

運動靴・ラケット・飲み物・タオル等お持ちください。対象：成人（経験者）

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。体験・見学できます。

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。参加費：14,000円／年　（10月以降入会→8,000円）講師：積田みどり先生

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。対象：高校生～

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、ラケット、飲み物等お持ちください。
参加費：500円／月

講師：鈴木光浩先生

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。体験・見学できます。
対象：小学生　　バスで送迎いたします。
講師：YU先生

1時間じっくりと筋膜リリースを行います。肩こりや腰のハリなどに効き、ダイエットやケガの防止にも効果を発揮します。見学・体験（1回のみ無料）できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。体験・見学できます。対象：小学４年生以上

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。ソフトバレーやインディアカを中心に行っております

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）