足腰を強化して元気な身体を目指しましょう!!

スマイル健康体操教室」「貼るホッカイロでストレッチ」

「キッズコーディネーション」で講師を務めている川島圭一氏による

すまいる足腰エクササイズが10月開講!

◇10~3月(月2回・全て金曜日)

第1期:足腰とお腹引き締めエクササイズ

10/11・10/25・11/8・11/29

第2期:ホッカイロでポカポカ足腰エクササイズ&ストレッチ

12/13・12/20・1/17・1/24

第3期:足腰エクササイズと姿勢改善ストレッチ

2/14・2/28・3/13・3/27

◇時間:午前10時~11時30分

◇場所:じげんホール(会津美里町じげんプラザ内)

※初回(10/11)のみ高田体育館にて行います。

◇定員:30名

◇参加費:会員6,000円・非会員7,500円(一括払い)

2ヵ月ごとの参加も可能ですが一括払いの参加がお得です。

その他詳細は事務局までお問い合わせ下さい。

毎日の積み重ねで足腰を強化しましょう!