令和４年度公益財団法人福島県スポーツ振興基金助成事業
めざせ健康レベルアップ！レク式体力チェック　を開催いたします。

 

レク式体力チェックとは・・・？

「いつでも」 「どこでも」 「誰もが」 「楽しく」 「簡単に」 実施できる体力測定方法で、

みんなとコミュニケーションをとりながら、体力や運動能力の現状を把握することができます。

～事業の流れ～

　１）レク式体力チェック１回目　自分の体力をチェック！

　２）コース別に教室に参加し、体力増進、向上をめざす！

①健康レベルアップコース（太極拳、お手軽エクササイズ、椅子ヨガ）

②はつらつ元気コース（ノルディックウォーキング・ラージボール卓球・健康吹矢）

３）レク式体力チェック２回目　成果を確認！

コースの内容、日程等に等についてはチラシをご覧ください。

チラシ⇒レク式体力チェック（表） レク式体力チェック（裏）

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◆対象：６０才以上の会津美里町民　定員２０名

◆日時：レク式体力チェック　

１回目　５/２８（土）・　２回目　１０/１（土）

両日ともに１３時～受付、１３時３０～１５時３０分

◆会場：高田体育館

◆参加費：当クラブ会員、非会員で参加費が変わりますのでご注意ください。

◆申込期限：５月２１日（土）　ぜひ、ご参加ください！！