令和4年度公益財団法人福島県スポーツ振興基金助成事業
めざせ健康レベルアップ!レク式体力チェック を開催いたします。

 

レク式体力チェックとは・・・?

「いつでも」 「どこでも」 「誰もが」 「楽しく」 「簡単に」 実施できる体力測定方法で、

みんなとコミュニケーションをとりながら、体力や運動能力の現状を把握することができます。

~事業の流れ~

 1)レク式体力チェック1回目 自分の体力をチェック!

 2)コース別に教室に参加し、体力増進、向上をめざす!

①健康レベルアップコース(太極拳、お手軽エクササイズ、椅子ヨガ)

②はつらつ元気コース(ノルディックウォーキング・ラージボール卓球・健康吹矢)

3)レク式体力チェック2回目 成果を確認!

コースの内容、日程等に等についてはチラシをご覧ください。

チラシ⇒レク式体力チェック(表) レク式体力チェック(裏)

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◆対象:60才以上の会津美里町民 定員20名

◆日時:レク式体力チェック 

1回目 5/28(土)・ 2回目 10/1(土)

両日ともに13時~受付、13時30~15時30分

◆会場:高田体育館

◆参加費:当クラブ会員、非会員で参加費が変わりますのでご注意ください。

◆申込期限:5月21日(土) ぜひ、ご参加ください!!