会津美里クラブ衆月間スケジュール

新会員募集中！

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。
消耗品費500円がかかります。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。
消耗品費500円
体験・見学できます。

第１・３金曜日に活動します。

第１週目は季節の折り紙、３週目は講師指導によるユニット折りを行います。

活動費　年3,000円
見学、体験随時受付します。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。
体験・見学できます。

約50分ズンバで有酸素運動を行い、クールダウンストレッチを行います・
見学・体験（1回のみ無料）できます。事務局までご連絡ください。
 参加費：10,000円／年（分割払い・回数券が使えます）講師：Masako（マサコ）先生

月3回行います。(施設の使用状況で変更あり）

会場：高田中学校体育館
時間：１９時00分
講師：遠藤貴志氏（富岡高校バドミントン部出身）
持ち物：ラケット（体験のみ貸し出し可）・シューズ・飲み物
会費：年会費のほかに2,000円/年
定員:30名（お問い合わせください）

レクスポーツからソフトバレーボールに活動名が変更となります。

体験、見学大歓迎です

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

会場　旧赤沢小学校体育館
時間　午後７時～
講師　横山日出夫

年会費のほかに、別途会費がかかります。
無料体験ができます。

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。

講師：木村教子先生

新会員募集中！

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。
消耗品費500円がかかります。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

パッチワークを中心に、季節の小物やアクセサリー作り等を行います。
はさみ・針・糸・布などお持ちください。

運動できる服装、上履き、タオル、飲み物等お持ち下さい。体験・見学できます。事務局までご連絡下さい。高田体育館、新鶴生涯学習センターで行います。（夏・冬はじげんプラザ）
参加費：12,000円（年間36回）分割払い・回数券払い有
講師：目黒史江先生・Eri先生

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。対象：高校生～

会場がじげんプラザ、じげんホールになります。
ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。年払い12,000円　分割払い・回数券使用可。
講師：積田みどり先生

椅子に座って行うヨガです。
持ち物:飲み物（水、お茶など）
活動費：12,000円（年間36回）分割払い・回数券払い有
講師：積田みどり先生

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。
消耗品費500円
体験・見学できます。

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

活動名が変更となりました。

会場：あやめ荘（月2回・第2、４木）
活動費：10,000円（別途CD・テキスト代）
講師：マハロヌイフラスタジオインスラクター
坂内教子先生
新規会員募集中です！

園児：１５時20分〜小学生：１６時30分〜の２部制
※令和４年度より時間が変更となります。
運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。
講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,840円　
年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

運動靴、タオル、ラケット、飲み物等お持ちください。
参加費 年間6,000円（月2回）

講師：鈴木光浩先生

冬季、雨天時は高田体育館内を歩きます。

年に数回バスで遠出ウォークを行います。

冬期間中、じげんプラザと高田体育館にて行います。
スケジュールをよくご確認の上、ご参加下さい。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。
体験・見学できます。

レクスポーツからソフトバレーボールに活動名が変更となります。

体験、見学大歓迎です

前半は筋力アップのための体幹トレーニングを行います。
後半はゆっくりと筋膜リリースを行います。肩こりや腰のハリなどに効き、ダイエットやケガの防止にも効果を発揮します。見学・体験（1回のみ無料）できます。

講師　MASAKO（佐藤正子）先生

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

会場　旧赤沢小学校体育館
時間　午後７時～
講師　横山日出夫

年会費のほかに、別途会費がかかります。
無料体験ができます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。

講師：木村教子先生

新会員募集中！

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。
消耗品費500円がかかります。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。見学・体験随時受け付けます！

運動できる服装、上履き、タオル、飲み物等お持ち下さい。体験・見学できます。事務局までご連絡下さい。高田体育館、新鶴生涯学習センターで行います。（夏・冬はじげんプラザ）
参加費：12,000円（年間36回）分割払い・回数券払い有
講師：目黒史江先生・Eri先生

はさみ・クラフトボンド・洗濯バサミ20～30個・30㎝ものさしをお持ちください。クラフトテープは教室内で注文できます。

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。対象：高校生～

会場がじげんプラザ、じげんホールになります。
ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。年払い12,000円　分割払い・回数券使用可。
講師：積田みどり先生

椅子に座って行うヨガです。
持ち物:飲み物（水、お茶など）
活動費：12,000円（年間36回）分割払い・回数券払い有
講師：積田みどり先生

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。
消耗品費500円
体験・見学できます。

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

園児：１５時20分〜小学生：１６時30分〜の２部制
※令和４年度より時間が変更となります。
運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。
講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,840円　
年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

運動靴、タオル、ラケット、飲み物等お持ちください。
参加費 年間6,000円（月2回）

講師：鈴木光浩先生

冬季、雨天時は高田体育館内を歩きます。

年に数回バスで遠出ウォークを行います。

第１・３金曜日に活動します。

第１週目は季節の折り紙、３週目は講師指導によるユニット折りを行います。

活動費　年3,000円
見学、体験随時受付します。

冬期間中、じげんプラザと高田体育館にて行います。
スケジュールをよくご確認の上、ご参加下さい。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。ラケットが無くても参加できます。
体験・見学できます。

約50分ズンバで有酸素運動を行い、クールダウンストレッチを行います・
見学・体験（1回のみ無料）できます。事務局までご連絡ください。
 参加費：10,000円／年（分割払い・回数券が使えます）講師：Masako（マサコ）先生

レクスポーツからソフトバレーボールに活動名が変更となります。

体験、見学大歓迎です

運動靴・飲み物・タオルラケット等お持ちください。初心者の方でも参加いただけます。
参加費：500円／年（ボール代）

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

会場　旧赤沢小学校体育館
時間　午後７時～
講師　横山日出夫

年会費のほかに、別途会費がかかります。
無料体験ができます。

ラケット・運動靴・タオル・飲み物等お持ちください。体験、見学もできます！

対象：小学生～（下学年の方はご相談下さい）

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。

講師：木村教子先生

新会員募集中！

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。見学・体験できます。

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。体験・見学できます。
消耗品費500円がかかります。

運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

パッチワークを中心に、季節の小物やアクセサリー作り等を行います。
はさみ・針・糸・布などお持ちください。

運動できる服装、上履き、タオル、飲み物等お持ち下さい。体験・見学できます。事務局までご連絡下さい。高田体育館、新鶴生涯学習センターで行います。（夏・冬はじげんプラザ）
参加費：12,000円（年間36回）分割払い・回数券払い有
講師：目黒史江先生・Eri先生

飲み物、タオル、帽子等お持ち下さい。初めての方、体験の方はポールをお貸しします。事前に事務局へご連絡下さい。

運動靴・飲み物・タオル等お持ちください。対象：高校生～

会場がじげんプラザ、じげんホールになります。
ヨガマット、タオル、飲み物等お持ちください。見学・体験（1回のみ無料）できます。初めての方・体験の方は、ヨガマットの貸出しがございます。事前に事務局へご連絡下さい。
活動費がかかります。年払い12,000円　分割払い・回数券使用可。
講師：積田みどり先生

椅子に座って行うヨガです。
持ち物:飲み物（水、お茶など）
活動費：12,000円（年間36回）分割払い・回数券払い有
講師：積田みどり先生

運動靴、タオル、飲み物、ラケット等お持ちください。
消耗品費500円
体験・見学できます。

初めての方・体験の方は道具の貸し出しを致します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

活動名が変更となりました。

会場：あやめ荘（月2回・第2、４木）
活動費：10,000円（別途CD・テキスト代）
講師：マハロヌイフラスタジオインスラクター
坂内教子先生
新規会員募集中です！

園児：１５時20分〜小学生：１６時30分〜の２部制
※令和４年度より時間が変更となります。
運動靴、飲み物、タオル等お持ち下さい。
講師：コスモスポーツクラブ月謝：4,840円　
年会費はクラブ衆へお支払い下さい。

運動靴、タオル、ラケット、飲み物等お持ちください。
参加費 年間6,000円（月2回）

講師：鈴木光浩先生

冬季、雨天時は高田体育館内を歩きます。

年に数回バスで遠出ウォークを行います。

冬期間中、じげんプラザと高田体育館にて行います。
スケジュールをよくご確認の上、ご参加下さい。
運動靴、タオル、飲み物等お持ちください。初めての方、体験の方は道具を貸し出します。事前に事務局までご連絡ください。体験・見学できます。

月3回行います。(施設の使用状況で変更あり）

会場：高田中学校体育館
時間：１９時00分
講師：遠藤貴志氏（富岡高校バドミントン部出身）
持ち物：ラケット（体験のみ貸し出し可）・シューズ・飲み物
会費：年会費のほかに2,000円/年
定員:30名（お問い合わせください）

レクスポーツからソフトバレーボールに活動名が変更となります。

体験、見学大歓迎です

前半は筋力アップのための体幹トレーニングを行います。
後半はゆっくりと筋膜リリースを行います。肩こりや腰のハリなどに効き、ダイエットやケガの防止にも効果を発揮します。見学・体験（1回のみ無料）できます。

講師　MASAKO（佐藤正子）先生