5月に開講した「スマイル体操教室」は、11月30日に
全12回の教室を無事に終えることができました。
この教室は、平成30年度スポーツ振興くじ(toto)の助成を受け、実施されました。
講師である川島圭一先生(旧本郷町出身・東京都在住)が
各回「楽しく、無理なく、動けるようになる」体操を熱くレクチャーしてくださいました。
先生の熱い指導に促されて、皆さんとても勉強熱心。先生も参加者全員の体のくせや
痛みのある箇所などを把握しながら、アドバイスを送っていました。
後半で指導して頂いた、【重い物の持ち上げ方】会津弁でいうと、「たがき方」 は
腰を痛めないようにどこに力を入れるかなど、農家が多い地域の方々にとっては
とても参考になったという声が多かったようです。
これでスマイル体操教室は終了となりましたが、2月・3月には先生の
単発の講座があります。詳細はまた後ほどUPします!
参加された皆さん、ありがとうございました!!
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