5月に開講した「スマイル体操教室」は、11月３０日に

全12回の教室を無事に終えることができました。

この教室は、平成30年度スポーツ振興くじ(toto)の助成を受け、実施されました。

講師である川島圭一先生（旧本郷町出身・東京都在住）が

各回「楽しく、無理なく、動けるようになる」体操を熱くレクチャーしてくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

先生の熱い指導に促されて、皆さんとても勉強熱心。先生も参加者全員の体のくせや

痛みのある箇所などを把握しながら、アドバイスを送っていました。

後半で指導して頂いた、【重い物の持ち上げ方】会津弁でいうと、「たがき方」　は

腰を痛めないようにどこに力を入れるかなど、農家が多い地域の方々にとっては

とても参考になったという声が多かったようです。

これでスマイル体操教室は終了となりましたが、2月・3月には先生の

単発の講座があります。詳細はまた後ほどUPします！

 

参加された皆さん、ありがとうございました！！